אימון לבעלי עסקים עם ADHD
כי להיות עצמאי עם הפרעת קשב – זה לא תמיד פשוט כמו שחשבת.
חשבת שלהיות עצמאי יפתור את הבעיה.
בלי מסגרות לוחצות, בלי בוס, בלי מגבלות. אבל בפועל – הבלגן רק החליף צורה. והרבה פעמים, ההתנהלות העסקית דומה יותר להישרדות יומיומית.
הבעיות לא נעלמות – הן רק מחליפות צורה
- קשה להחזיק שגרת עבודה יציבה
- מתפזרים בין משימות בלי לסיים
- הרים של רעיונות – בלי דרך מסודרת להוציא אותם לפועל
- נטייה לדחות דברים לרגע האחרון
- עומס רגשי, תסכול וחוויית כישלון חוזרת
- רגשות אשמה, תסכול וחוויה שאתה כל הזמן "לא מספיק"
- ומדי פעם – הבלחות של מיקוד על-אנושי שמבלבלות את התמונה
ומה שלא תמיד ברור:
רוב ההתנהגויות האלה הן לא "בעיה בניהול זמן".
הן ביטוי ישיר של הפרעת הקשב.
וכשמבינים את זה – אפשר סוף סוף לגשת לפתרון מהשורש.
אם הבעיה היא קשב וריכוז, אז מה כן יכול לעבוד?
תהליך אימון שמבין אותך. ממש. אימון לקשב וריכוז לבעלי עסקים הוא תהליך ייחודי שמשלב בין:
- אימון מוחי ממוקד – תרגול של כישורי הקשב, המיקוד, הסדר והשליטה
- תהליך אימוני אישי – שמבוסס על מטרות שאת בוחרת, בקצב שלך
- ליווי עסקי מעשי – כי הקשיים לא חיים בחלל ריק – הם חלק מהעסק
- במקום לנסות "להתיישר" לסטנדרטים שלא מתאימים לך – נלמד איך להוביל את העסק שלך בדיוק מתוך מי שאת.
מה קורה בתהליך האימון?
1
תלמדי איך המוח שלך עובד –ותפסיקי להילחם בו. כי תביני מה קורה לך באמת.
2
תתחברי למקורות הכח שלך, ותתחילי לחוות הצלחות קטנות שמשנות את כל התמונה.
3
תבחרי מטרות שאת באמת רוצה – ונבנה אליהן מסלול מתאים לך
4
נבנה שגרות שעובדות עבורך – גם אם מעולם לא הצלחת להתמיד
